Полезная информация

         Специалисты ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике - Чувашии» информируют, что в настоящее время, отмечается ухудшение эпидемиологической ситуации по заболеваемости населения Чувашской Республики гриппом и ОРВИ.

         На 51-й неделе 2023 г. (с 18 по 24 декабря) в республике зарегистрировано 12764 случая ОРВИ, показатель заболеваемости составил 1088,0 на 100 тысяч населения, что в 1,9 раз выше СМУ. Доля детей в общей заболеваемости ОРВИ составила 50,6% (на 50-й неделе – 55,0%). По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость ОРВИ по республике выросла на 26,4%.

          С 18 по 24 декабря 2023 г. зарегистрировано 411 случаев гриппа.

                              Основные мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ:

                                   1. Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ:

         Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ предусматривает выполнение санитарно-гигиенических норм:

·         комфортный температурный режим помещений;

·         регулярное проветривание;

·         ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих и дезинфицирующих средств;

·         тщательное мытье рук с применением антисептических средств;

·         ношение медицинской маски в людных местах и в транспорте;

·         избегать контактов с заболевшими;

·         переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

         Кроме того, профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:

·         достаточный сон, полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков;

·         правильное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. Кроме этого, необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), которая способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых: лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах;

·         больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом;

·         отказаться от вредных привычек.

2. Специфическая профилактика гриппа:

          Вакцинация является самым эффективным способом профилактики инфекции и тяжелых состояний, вызываемых вирусами гриппа. По данным ВОЗ прививка предотвращает заболевание гриппом у 80-90% вакцинированных, снижает смертность от гриппа на 41%. Экономический эффект от противогриппозных прививок в 10–20 раз превышает затраты на вакцинацию.

           Вакцинация против гриппа включена в Национальный календарь профилактических прививок. За счет средств федерального бюджета (бесплатно) иммунизируются  «группы риска»: дети с шестимесячного возраста; учащиеся 1 - 11 классов; студенты профессиональных образовательных организаций и образовательных организаций высшего образования; работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы; лица старше 60 лет; беременные женщины; лица, подлежащих призыву на военную службу; лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно – сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

           Специалисты ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике - Чувашии» рекомендуют своевременно позаботиться о своем здоровье и здоровье близких – с сентября по ноябрь каждого года сделать прививку против гриппа, а также выполнять основные правила неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ!