Полезная информация

       Влияние на репродуктивное здоровье: Витамин D воздействует на работу клеток через специальные рецепторы - они встречаются более чем в 40 тканях-мишенях организма. В их число входят и органы, относящиеся к репродуктивной системе - матка (в особенности эндометрий), яичники и фаллопиевы трубы. Доказано, что витамин D выполняет следующие функции, необходимые для поддержания женской фертильности.                          - Помогает регулировать цикл: участвует в созревании фолликулов, способствует наступлению овуляции, помогает формировать желтое тело.                                                                       - Стимулирует синтез эстрогена, прогестерона и тестостерона - стероидных гормонов, необходимых для созревания фолликулов и эндометрия.                                                                    

        Витамин D и беременность: Витамин D крайне важен для успешного зачатия и нормального течения беременности. Если женщина планирует стать мамой, о коррекции гиповитаминоза D следует задуматься еще на стадии прегравидарной подготовки, ведь его эффекты распространяются не только на самочувствие матери, но и на развитие плода. Почему же витамин D необходим для матери и будущего ребенка:                                                      - Витамин D влияет на закрепление эмбриона и помогает сформировать уникальный иммунный ответ, направленный на сохранение беременности.                                                                                           - Поддержание адекватного уровня витамина способствует снижению риска развития осложнений у матери - гипертензии, преэклампсии, гестационного диабета.                                                 - Витамин D необходим для нормальной минерализации скелета плода. Также он влияет на иммунную и центральную нервную систему, участвует в развитии легочной ткани.  Среди женщин, проходящих лечение от бесплодия, распространенность дефицита витамина D достигает 69%. А достаточный уровень элемента увеличивает шансы забеременеть - как естественным путем, так и с помощью вспомогательных репродуктивных технологий.

        Влияние витамина D на течение менопаузы: Витамин D не только обеспечивает фертильность женщины - этот элемент остается ценным и в период менопаузы, когда происходит гормональная перестройка организма, требующая особой поддержки. Исследования подтверждают, что гиповитаминоз D может осложнить проявления климактерического синдрома:                                                                                                                  - У женщин с дефицитом витамина D отмечаются более выраженные приливы жара, чаще регистрируется сокращение времени сна и развитие расстройств сексуальной сферы.                      - Дефицит витамина D в климактерическом периоде может значительно повлиять на развитие постменопаузального остеопороза. Также гиповитаминоз D снижает минеральную плотность костей и повышает риск переломов. Чтобы облегчить проявления менопаузы, витамин D принимают в комплексе с менопаузальной заместительной терапией. Гормональные препараты подбирает лечащий врач.                                                                                

          Витамин D и иммунитет: Витамин D также незаменим для крепкого иммунитета. Это актуально для всех женщин и в особенности для мам, которым нужно оставаться «в строю» во время болезни ребенка.

Какие эффекты витамина связаны с состоянием иммунитета: Он стимулирует работу клеток-макрофагов, способных поглощать чужеродные для организма частицы.                                                                                                                         Влияет на синтез антимикробных пептидов - внутренних антибиотиков, способных убивать клетки патогенных микроорганизмов.  Снижает воспалительные процессы, что крайне важно для увеличения устойчивости к возбудителям инфекционных заболеваний.                                                                                  Влияние витамина D на иммунитет не ограничивается защитой от инфекций. Он также способен снижать интенсивность течения аутоиммунных заболеваний: склероза, артрита, сахарного диабета 1 типа.                                                                                                                         

      Влияние на когнитивную функцию. Витамин D оказывает влияние на когнитивную функцию. Поэтому он незаменим для тех, кто занимается интеллектуальным трудом и всегда находится в режиме многозадачности. Витамин D усиливает антиоксидантную защиту мозга и оказывает дополнительную нейропротекторную активность.   При дефиците элемента может снижаться скорость обработки информации и скорость реакций.  Рецепторы к витамину D были обнаружены даже в тканях головного мозга. Их максимальное количество сосредоточено в участках, отвечающих за когнитивную функцию.                                                                                                                                                                     

     Как получить витамин D. Главным источником витамина D является солнечный свет - именно под действием УФ-лучей элемент синтезируется клетками кожи. Однако получить суточную дозу витамина не так просто, так как его выработка зависит от цвета кожи, возраста человека и многих других факторов. Для поддержания адекватного уровня витамина и коррекции дефицита надежнее принимать лекарственные средства, которые содержат заявленную дозировку элемента. В их число входит Аквадетрим - препарат витамина D последнего поколения, самый популярный витамин D в России. Аквадетрим представляет собой водный раствор витамина D, который состоит из мицелл - наночастиц с водной оболочкой и жировой «начинкой». Такая форма лучше усваивается организмом, так как витамин D поступает в организм уже в готовой для всасывания мицеллярной форме. Почему именно Аквадетрим: Усвоение витамина D в составе Аквадетрим не зависит от состояния печени и биосинтеза желчных кислот. Аквадетрим является лекарственным средством и проходит все стадии проверки качества. Препарат подходит для всей семьи: детям с 4 недель, взрослым и пожилым людям. Средство выпускается в двух удобных форматах: в виде капель и растворимых таблеток. Аквадетрим поможет восполнять суточную норму витамина D - незаменимого элемента для здоровья женщины. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы подобрать подходящую дозировку препарата.

                           Материал подготовлен на основании открытых интернет источников

Пом.врача по гигиене труда                               Лаврентьева Г.В.