Полезная информация

 Инфекционными заболеваниями называют любые болезни, вызываемые патогенными микроорганизмами — бактериями, вирусами, грибками или паразитами. Их особенность заключается в том, что они способны не только приводить к опасным осложнениям, но и быстро распространяться, заражая большое количество людей.

Несмотря на то что заболевания относят к одной группе, в зависимости от вида возбудителя они могут проявляться по-разному и требовать разных методов лечения. Общим для них остаётся то, что степень их агрессивности во многом зависит от состояния иммунитета каждого человека.

·         Контактный путь — через кожу или слизистые оболочки при прямом контакте с больным или через зараженные предметы.

·         Фекально-оральный путь — возбудитель передается через загрязненные воду или пищу.

·         Водный путь — через употребление загрязненной воды.

·         Воздушный путь — инфекция передается через вдыхаемый воздух, загрязненный каплями или пылью.

·         Трансмиссивный путь — инфекция передается через укусы насекомых, клещей или животных.

 

Инфекционные заболевания можно классифицировать по месту локализации:

·         кишечные инфекции;

·         респираторные инфекции;

·         инфекции кожи и слизистых оболочек;

·         инфекции крови.

 

Каждая группа заболеваний имеет свои механизмы и пути передачи возбудителя. Например, кишечные инфекции передаются через зараженную пищу или воду, инфекции дыхательных путей — через воздух, кожные инфекции — при повреждениях кожи, а инфекции крови — через укусы насекомых.

 

Каждое инфекционное заболевание проходит через несколько стадий:

·         Инкубационный период — время от заражения до появления первых симптомов.

·         Продромальный период — стадия, когда появляются общие признаки заболевания (озноб, головная боль, слабость).

·         Клинический период — ярко выраженные симптомы болезни.

·         Период выздоровления — организм либо побеждает инфекцию, либо наступает летальный исход.

Профилактика инфекционных заболеваний предполагает комплекс мер, направленных на создание таких условий, при которых организм может эффективно противостоять инфекции.

В первую очередь рекомендуется максимально защитить себя от встречи с патогенами. Для этого важно соблюдение гигиенических и санитарных мер: регулярное мытьё рук, использование дезинфицирующих средств, особенно в периоды вспышек респираторных заболеваний, снижение числа контактов с больными или потенциально больными людьми и заражёнными предметами.

Против многих опасных инфекций созданы вакцины — это один из самых эффективных способов профилактики таких заболеваний, как грипп, корь, гепатит, туберкулёз. Вакцинация подобна учебной тревоге для организма: в тело вводится ослабленный микроорганизм или его части, что позволяет иммунной системе познакомиться с тем или иным возбудителем и научиться бороться с ним.

Правильное питание и здоровый образ жизни играют важную роль в способности организма сопротивляться инфекциям. Продукты, богатые витаминами, минералами и другими питательными веществами, помогают укрепить клетки и повышают их способность противостоять инфекциям, способствуют уменьшению воспаления. Также они помогают организму производить иммунные клетки, необходимые для борьбы с инфекцией, и быстрее восстанавливать ткани после болезни. Пробиотики, присутствующие в кисломолочных продуктах, поддерживают здоровье кишечника, что также влияет на иммунитет. Не менее важны для укрепления иммунитета регулярные физические упражнения, а также качественный и достаточный сон.