Полезная информация

Готовить ребенка к посещению детского сада надо заранее.

Основное влияние на состояние здоровья дошкольника оказывают режим питания, количество и качество сна, двигательная активность (прогулки на свежем воздухе, подвижные игры). Постарайтесь максимально приблизить ваш режим к режиму детского сада. В таком случае ребёнку будет проще приспособиться к новым условиям.

Режим дня - это то, из чего складывается день ребенка. Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня.

Сон. Большое значение для сохранения здоровья ребенка имеет правильно организованный сон, его качество и количество. Важно также перед сном проветривать комнату (помещение). Средняя продолжительность сна для детей дошкольного возраста - 11 часов. Также рекомендуется организовывать дневной сон продолжительностью до 2 часов.

Режим питания. Соблюдение режима питания - одно из необходимых условий рационального питания. Обязательно соблюдение временных интервалов, которые не могут превышать 4 часа.

Двигательная активность. Особое внимание следует уделить двигательной активности ребёнка и прогулкам на свежем воздухе. Общая продолжительность прогулок, подвижных игр и других видов двигательной активности должна составлять 3-3,5 часа в младшем возрасте.

Подвижные игры имеют огромное значение в жизни ребенка, так как представляют собой незаменимое средство получения ребенком знаний и представлений об окружающем мире.

В садике проводится ежедневный утренний прием детей воспитателями и (или) медицинскими работниками, которые опрашивают родителей о состоянии здоровья детей, проводят ребенку термометрию (измерение температуры) в присутствии родителей.

Выявленные больные дети или дети с подозрением на заболевание в садик не принимаются. Заболевших в течение дня изолируют от здоровых детей (временно размещают в помещениях медицинского блока) до прихода родителей или их госпитализации в медицинскую организацию с информированием родителей.

Также перед тем, как вести ребенка в детский сад, проверьте, правильно ли он одет, соответствует ли одежда времени года и температуре воздуха. В правильно подобранной одежде ребенок свободно двигается, меньше утомляется. Проследите, чтобы его одежда не была слишком велика и вместе с тем не сковывала движений. Особое внимание обратите на обувь. Она должна быть легкой, теплой и точно соответствовать размеру ноги.

Источник: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/