Полезная информация

История праздника:

Свое название самая популярная игра на планете получила в Англии, где в начале XIX века футбол начинает принимать организованную форму. Первые правила также разработали на Туманном Альбионе. В конце позапрошлого столетия игра стремительно начинает распространяться и набирать популярность. В 1904 году создается Международная футбольная федерация, ныне известная как ФИФА. В настоящий момент в состав ФИФА входит 211 футбольных ассоциаций, включая Российский футбольный союз.

Датой основания Российского футбола считается 12 (24 по новому стилю) октября 1897 года, когда состоялся первый зафиксированный и проанонсированный отечественной спортивной печатью матч футбольных команд "Санкт-Петербургского кружка любителей спорта" ("Спорт") и "Василеостровского общества футболистов". Последние победили со счетом 6:0.

Всероссийский Футбольный Союз был основан 6 (19) января 1912 года и в том же году был принят в ФИФА. В первые годы советской власти футболом в стране руководили городские лиги. В 1934 году основана Секция футбола СССР. После окончания Второй мировой войны Секция футбола СССР была принята в ФИФА в 1946 году, в УЕФА – в 1954 году. Позднее Секция футбола СССР была преобразована в Федерацию футбола СССР.

У отечественного футбола богатейшие традиции. Наша сборная становилась бронзовым призером мирового первенства в 1966 году, выигрывала Кубок Европы в 1960 году, удостаивалась звания вице-чемпиона континента в 1964, 1972 и в 1988 годах, национальная сборная России стала бронзовым призером Чемпионата Европы-2008. Дважды советские футболисты поднимались на высшую ступень Олимпийского пьедестала – 1956 и 1988 год, неоднократно завоевывали медали Игр. Также в числе успехов нашего футбола – победы в клубных турнирах УЕФА, на юношеских, молодежных и женских первенствах Европы, золото Кубка мира ФИФА и Межконтинентальные Кубки по пляжному футболу, награды континентального и мирового чемпионатов по мини-футболу, призовые места Всемирных Универсиад, Паралимпийских и Специальных игр.

Приметы у футболистов:

Интересный факт, что и среди футболистов существуют приметы и суеверия, на которые они полагаются. Спортсмены верят, что соблюдение ритуалов — залог удачной игры. Вот некоторые поверья, бытующие в футбольном мире.

Считается, что со скамейки важно вставать только с левой ноги. Иначе рискуешь не забить мяч в ворота противника.  А вот надевать щитки и бутсы нужно сперва на правую ногу.

Многие футбольные игроки считают, что перед соревнованиями нельзя стричься и бриться — это может отпугнуть успех в предстоящей игре.

После победы обязательно необходимо провести обряд «омывания» шампанским.

Правильное питание работает только вместе с физической активностью и помогает футболистам в побеждать:

Поговорим о видах и нормах физических нагрузок, необходимых для поддержания здоровья.

Физическая нагрузка включает повседневную активность (поход в магазин или на работу, прогулка, уборка и т.д.) и физические упражнения (занятия спортом и физической культурой). Упражнения дают более сбалансированную и целенаправленную нагрузку на мышцы, зато повседневная физическая активность доступна каждому. Для поддержания здоровья полезны та и другая.

Регулярная физическая активность помогает:

·         снизить риск гипертонии, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, рака молочной железы и толстой кишки, депрессии;

·         укрепить кости и нормализовать функциональные показатели организма;

·         тратить достаточно калорий и поддерживать нормальный вес.

Занимайтесь футболом и будьте здоровы!

Для материала использована информация из открытых источников