Новости

Физическая культура положительно влияет на рост, развитие и укрепление детского организма. Актуальными задачами являются привитие детям интереса к занятиям физическими упражнениями, обучение их доступным двигатель­ным умениям. Родители должны проявлять заинтересованность в том, чтобы в режиме дня детей ежедневно предусматривалась их двигатель­ная активность. Чем раньше начать заниматься физкультурой и спортом, тем больше будет пользы для укрепления защитных сил организма, физического и психологического здоровья.

Благодаря занятиям спортом или просто физической активности укрепляется детский иммунитет. Ребенок становится менее восприимчивым к различным вирусам и бактериям. Организм постоянно находится в тонусе, что препятствует возникновению различных болезней.

У каждого вида спорта есть свои требования к минимальному возрасту для начала занятий. Они утверждены федеральными стандартами, исходя из особенностей развития детей и их способностей в определенном возрасте.

Официально установленные сроки допуска к занятиям в спортивных школах таковы:

Плавание, спортивная гимнастика - 7-8 лет.

Настольный теннис, фигурное катание - 7-9 лет.

Лыжный спорт - 9-10 лет.

Художественная гимнастика - 6-7 лет.

Футбол, легкая атлетика - 10-11 лет.

Спортивные игры, хоккей - 10-11 лет.

Борьба классическая и вольная - 10-11 лет.

Бокс - 12-13 лет.

Велоспорт - 13-14 лет.

Первое, что нужно учитывать при выборе спортивной секции - спорт должен нравиться ребенку.

В спортивных школах проводятся занятия по программам:

- общефизическую подготовку с элементами определенного вида спорта;

- непосредственно начало занятий определенным видом спорта.

На занятиях в группах общефизической подготовки ребенок может научиться некоторым элементам того вида спорта, который ему интересен. Это позволит понять, нравятся ли ему тренировки, и есть ли у него соответствующие способности.

Если все в порядке, впоследствии ребенку будет легче пройти спортивные испытания при поступлении в группу начальной подготовки. Если же нет, у него есть время попробовать какой-нибудь другой вид спорта.

Помните, что спорт в любом своем проявлении, будь то профессиональная деятельность или просто занятия физкультурой, очень полезен для здоровья. 

          Семенов Ю.В.

25.02.2022