Новости

Как здоровый человек может заразиться?

Основным видом передачи гриппа является воздушно-капельный путь, когда больной человек при дыхании, разговоре, кашле выделяет с каплями слюны, слизи и мокроты   данный вирус источником инфекции является больной человек.

      Вирус выделяется в окружающую среду воздушно-капельным путем с каплями слюны, слизи и мокроты при дыхании, разговоре, кашле и т.д. Вирусы гриппа малоустойчивы к факторам внешней среды. Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционные свойства в течение нескольких часов, на поверхности - до 4 суток. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам, УФ-излучению, повышенным температурам.

       Инкубационный период от нескольких часов до 7 дней. Чаще всего заразившиеся гриппом начинают болеть через 1–2 дня после инфицирования. Обычно болезнь начинается остро с подъемом температуры до 38-40°С и сопровождается головной болью, болью в мышцах, ознобом,  кашлем или першением в горле. Насморк начинается спустя 3 дня после снижения температуры.

Важно!

       При первых симптомах нужно остаться дома и вызвать врача на дом. Не заниматься самолечением и не переносить заболевания «на ногах» во избежание осложнений (пневмония, инфекционно-токсический шок, отек легких, отек мозга, присоединение вторичных бактериальных инфекций). Ни в коем случае не отправлять заболевших детей с детский сад, школу.

Как защитить себя от гриппа?

       На сегодняшний день самый эффективный метод профилактики гриппа – вакцинация, Вакцинация способствует снижению заболеваемости и летальности от гриппа. Специфический иммунитет развивается через 2 недели от момента вакцинации и длится до 12 месяцев. Поэтому прививки рекомендуется проводить ежегодно, не менее чем за месяц до начала эпидемического сезона. Ежегодная иммунизация населения связана с высокой изменчивостью вируса гриппа, тем самым, организм человека не успевает приобрести иммунитет к различным генетическим видам вируса.

Вакцинация проводится лицам, относящимся к категории «высокого риска»:

1. лица старше 60 лет;
2. лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек;
3. беременные женщины (только инактивированными вакцинами);
4. лица, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями;
5. дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка);
6. школьники;
7. медицинские работники;
8. работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений;
9. воинские контингенты.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ.

Неспецифическая профилактика гриппа предусматривает выполнение санитарно-гигиенических норм:

·         комфортный температурный режим помещений;

·         регулярное проветривание;

·         ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих и дезинфицирующих средств.

·         переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

Кроме того, профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:

·         Пользуйтесь одноразовой  маской в местах скопления людей, меняйте каждые 2-3 часа;

·         Избегайте тесных контактов с источниками инфекций (кашляющие, чихающие)

·         Регулярно соблюдайте личную гигиену

·         Ешьте больше овощей и фруктов, содержащие витамин С, фитонциды (лимон, апельсины, клюква, чеснок, лук и т.д.)

·         Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, закаливание.

·         Откажитесь от вредных привычек

.

врач-эпидемиолог отдела обеспечения                                                                        Е.Н. Каштанова

          эпидемиологического надзора

          ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии

          в Чувашской Республике - Чувашии»