Новости

Перегреванию (тепловому удару) способствуют:

- пребывание в помещении с высокой влажностью и температурой;

- слишком теплая одежда (особенно из синтетической ткани);

- длительная и интенсивная физическая работа, которую приходится выполнять в душном помещении с плохой вентиляцией;

- длительные пешие прогулки в местности с жарким и влажным климатом;

- нарушение питьевого режима (недостаточное потребление жидкости);

- плохое кровообращение (заболевания сердца, легких и/или почек);

- любые заболевания, сопровождающиеся слабостью, тошнотой, рвотой, диареей (жидким стулом);

- алкогольное опьянение.

Признаки перегревания: нормальная, низкая или только слегка повышенная температура тела; холодная, липкая, бледная кожа, повышенное потоотделение; сухость во рту, жажда; усталость, слабость головокружение; головная боль; тошнота, может появиться рвота; судороги в мышцах; слабый или учащенный пульс.

Симптомы теплового удара: очень высокая температура тела (40°С и выше); сухая, горячая на ощупь, красная кожа; глубокое дыхание и частый пульс сменяются поверхностным дыханием и редким пульсом; помрачение сознания, галлюцинации; судороги; потеря сознания (кома).

Симптомы теплового удара у новорожденных детей: покраснение кожи; рвота; диарея; резкое повышение температуры тела; судороги; стремительное ухудшение общего состояния.

Первая помощь

Тепловой удар требует оказания неотложной медицинской помощи — вызывайте к пострадавшему скорую медицинскую помощь «03». При перегревании может быть достаточно мер первой помощи или самопомощи. Если нет — также необходимо вызвать скорую медицинскую помощь «03».

Первая помощь при тепловом ударе

- Перенесите пострадавшего в прохладное помещение, где есть доступ свежего воздуха, или в тень.

- Положите пострадавшего на спину, под ноги положите валик из одежды.

- Снимите с пострадавшего одежду. Оберните его холодной, влажной простыней.

- На голову положите смоченное холодной водой полотенце или пузырь со льдом.

- Положите пакет со льдом или холодный компресс на область крупных сосудов (шею, под мышки и паховую область) пострадавшего.

- Включите рядом с пострадавшим вентилятор или обмахивайте его чем-либо, чтобы было движение воздуха и происходило испарение влаги.

- Как только температура у пострадавшего снизится до 38°С, поверните его на бок. Больше температуру не снижайте.

- Не давайте пострадавшему лекарственных препаратов для снижения температуры.

- Не протирайте кожу спиртом или водкой.

Первая помощь при перегревании

- Перенесите пострадавшего в прохладное помещение, где есть доступ свежего воздуха, или в тень.

- Расстегните одежду.

- Дайте пострадавшему прохладный напиток (добавьте ½ чайной соли на 1 литр воды). Можете дать солевой раствор, например, регидрон.

- Помассируйте спазмированные мышцы.

Профилактика перегревания и теплового удара

-Пейте достаточно жидкости в жаркое время года, особенно если Ваша моча имеет темно-желтый цвет.

- Не оставайтесь сами и не оставляйте детей, а также людей преклонного возраста в закрытом автомобиле в жаркую погоду.

- Не пейте в жаркую погоду напитки, содержащие алкоголь или кофеин.

- Будьте осторожны, когда находитесь на солнце. При первых признаках перегревания уходите в тень или прохладное помещение.

- Не занимайтесь физической работой или физическими упражнениями в жаркое время дня в период с 11.00 до 16.00 часов.

- В жаркие, солнечные дни одевайтесь в легкую, светлую, свободную одежду из хлопка, которая не препятствует испарению пота. Носите широкополую шляпу, пользуйтесь зонтиком.

- Если Вы чувствуете, что перегрелись, попытайтесь «остыть»: откройте окно, включите вентилятор или идите в помещение, где есть кондиционер.

- Помните, что нельзя загорать или длительно находиться на солнце в жаркое время года, если Вы (или Ваш ребенок) принимаете мочегонные препараты, психотропные лекарства или некоторые антибиотики (например, амоксиклав).

            16.06.2022                                                                                             Жукова Н.В.