Новости

1.     Во-первых, клюква имеет высокий уровень антиоксидантов, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвращают риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

2.     Во-вторых, клюква является природным антибактериальным средством, которое может помочь предотвратить инфекции мочевыводящих путей и борется с бактериями, вызывающими заболевания десен.

3.     В-третьих, клюква содержит вещества, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Компот из клюквы также может помочь улучшить работу пищеварительной системы и облегчить запоры, благодаря высокому содержанию клетчатки в ягодах.

Для приготовления компота из клюквы необходимо залить ягоды кипятком и дать настояться в течение 10-15 минут. Затем можно добавить сахар или мед по вкусу и подавать напиток горячим или холодным.

Однако, не стоит злоупотреблять компотом из клюквы, особенно если у вас есть проблемы с почками или желудком. Также следует учитывать, что добавление большого количества сахара может отменить полезные свойства напитка. В целом же, компот из клюквы – это вкусный и полезный напиток, который может стать отличным дополнением к вашей диете.

Врач по общей гигиене                                                                    Д.Н. Самитова