Новости

Головной мозг - главный командный центр нашего организма. Ежедневно он принимает и обрабатывает тонны информации. И именно мозг первым реагирует на стресс, запуская сложную цепочку реакций и процессов в нашем организме. Так мозг помогает телу прийти в состояние боевой готовности. Стресс может отрицательно сказаться на функции мозга и привести к тому, что пострадает весь организм. Непродолжительный стресс даже полезен для организма в целом и мозга в частности. Однако хронический стресс - совершенно другое дело. Некоторые эндокринные процессы могут отрицательно сказаться на функции мозга и привести к тому, что пострадает весь организм. Поэтому очень важно вовремя распознать проблему и помочь себе справиться с тяжелой стрессовой нагрузкой. В этой статье разберемся, чем именно опасен хронический стресс для мозга и как помочь нашему главному органу сохранить здоровье. Как мозг реагирует на стресс? Продолжительное воздействие хронического стресса со временем угнетает мозг на всех уровнях: и структурном, и молекулярном, и нейрохимическом. Нарушается психика, страдают высшие мозговые функции, ухудшаются память, внимание, речь. Всё дело в общей физиологии процесса. Несмотря на то, что каждый человек реагирует на стресс по-своему, реакция на уровне мозга в этом случае у всех одинаковая: запустить выработку гормонов стресса - катехоламинов: адреналин, норадреналина, чтобы привести в тонус мышцы, сосуды, легкие. Стимулировать выработку еще одной группы гормонов стресса - глюкокортикоидов: кортизол и др., чтобы обеспечить организм энергией. Далее гормоны стресса распространяются через кровь по всем организму, попадая, в том числе, и в мозг. Негативное воздействие стресса на мозг связано непосредственно с кортизолом. В норме кортизол отвечает за интенсивное высвобождение глюкозы, обеспечивая организм дополнительной энергией и стимулируя работу мозга. Но избыточное количество кортизола отрицательно сказывается на функции головного мозга. В чем опасность гормонов стресса для мозга? При стрессе глюкокортикоиды связываются с двумя типами рецепторов в головном мозге. Если первый тип рецепторов стимулирует работу мозга, то второй - действует на работу нейронов деструктивно. Из-за гормонального дисбаланса нарушается способность мозга образовывать новые связи между нейронами. Рецепторы второго типа задействуются при зашкаливающе высоком уровне кортизола, то есть при экстремально остром или хроническом стрессе. В числе негативных последствий: - нарушение связи между отделами мозга - развитие воспалительных процессов в тканях мозга - уменьшение отдела мозга, отвечающего за оперативную, долгосрочную и осознанную память. Из-за гормонального дисбаланса, вызванного хроническим стрессом, нарушается способность мозга образовывать новые связи между нейронами, ухудшается его способность адаптироваться к новой окружающей обстановке. Человек начинает испытывать симптомы эмоционального выгорания, нервного истощения, апатии, хронической усталости. Помимо этого нарушается речь, развивается депрессия, снижается либидо. При своевременном лечении всего этого можно избежать. Однако чем дольше мозг испытывает воздействие стресса, тем выше вероятность, что все эти негативные последствия станут необратимыми и могут вылиться в серьезные диагнозы. Болезнь Альцгеймера один из них. Чем восстановить мозг после перенесенного стресса? Справиться с хроническим стрессом помогут регулярные посещения психотерапевта. Первое, что поможет уберечь мозг от тяжелых заболеваний - непосредственное устранение стресс-фактора. Понятно, что это не всегда возможно, но нужно постараться как можно сильнее минимизировать воздействие стресса на мозг и организм. С этим поможет соблюдение режима дня, спорт и качественное, сбалансированное питание. Кроме того стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, который поможет подобрать наиболее эффективные практики для борьбы со стрессом. К тому же в некоторых случаях может потребоваться и медикаментозное лечение. Наконец, можно поддержать мозг изнутри с помощью пептидной терапии. Цель лечения в данном случае - обеспечить мозг полноценным рационом из необходимых ему питательных веществ: специальных белков и нуклеопротеидов. Специально для поддержания и восстановления функций мозга при стрессовых нагрузках разработан препарат Церебрамин. В его основе - натуральные белки и нуклеопротеиды, идентичные человеческим. Наш организм самостоятельно вырабатывает необходимые питательные вещества для клеток и тканей органов, в том числе и для мозга. Однако с возрастом их синтез снижается, а в условиях хронического стресса и экстремальных нагрузок, естественных запасов организма оказывается недостаточно. Церебрамин точечно воздействует на ткани головного мозга, обеспечивая их нужными питательными веществами, тем самым восполняя дефицит. В результате курсового приема Церебрамина запускаются механизмы самовосстановления поврежденных тканей. Восстанавливается память и когнитивные способности мозга, снижается интенсивность синдрома хронической усталости, нормализуется либидо. Мозг получает достаточно сил для самостоятельной борьбы с негативным воздействием стресса. Материал подготовлен на основании открытых интернет источников Пом.врача по гигиене труда Лаврентьева Г.В.
Назад