Новости

Сахар и все содержащие его продукты!

Злоупотребление сахаром приводит к гликации (химический процесс, при котором происходит взаимодействие белков и сахара), а конечные продукты данного процесса нарушают строение коллагена за счет присоединения к нему молекулы сахара. В последующем коллаген становится недоступен ферменту коллагеназе и затрудняет синтез нового коллагена. Сшивки делают коллаген менее гибким, что приводит к образованию морщин и старению кожи. Кроме того, все быстрые углеводы, попадая в организм, захватывают воду и обезвоживают его, что приводит к сухости кожи.

Глютен!

Хлеб, булочки, пончики – все это содержит трансжиры, быстрые углеводы и глютен. При большом содержании в рационе глютенсодержащих продуктов происходит избыточный рост дрожжеподобных грибков, что провоцирует развитие пищевой непереносимости за счет повышения кишечной проницаемости (синдром «дырявого» кишечника), а это означает, что токсины идут напрямую в кровоток, что неизбежно приводит к появлению акне, экземы, ломкости и выпадению волос.

Молоко!

Если вы подарите себе два месяца без молока, творога и кефира, то ваша жизнь изменится. Молоко содержит сахар и лактозу, которые могут не усваиваться организмом, что приводит к избыточному росту патогенной микрофлоры, синдрому раздраженного кишечника, развитию аутоиммунных заболеваний, воспалительных процессов в организме, застою жидкости, как итог - на коже акне, на теле целлюлит.

Кофе!

Кофеин стимулирует работу надпочечников и выработку гомона кортизола (гормон стресса, благодаря которому вместо талии вырастает «спасательный круг»), что в свою очередь может привести к андрогинии, также на коже мы увидим воспаления.

Соль!

Всем известно, что соль задерживает жидкость в организме, что приводит к появлению отечности и одутловатости.

Специи!

Они ускоряют кровообращение и очень быстро расширяют сосуды, что вредит людям с куперозом.

Трансжиры!

Майонез, кетчуп, чипсы, попкорн, кондитерские изделия, мороженое и многое другое. Попадая в организм, трансжиры вытесняют полезные жирные кислоты из клеточных мембран, ухудшают кровообращений, блокируют ферменты, нарушают питание клеток. Кожа не может быстро восстанавливаться, нарушается иммунитет, что приводит к ломкости сосудов и появлению морщин.

Внимательно относитесь к своему питанию и здоровая красивая кожа вам обеспечена.